Hydrotherapie, auch bekannt als Wassertherapie, ist die äußerliche oder innerliche Anwendung von Wasser, um die Blutzirkulation anzuregen und eine Vielzahl von Erkrankungen zu behandeln.
Wassertherapie kann viele Formen annehmen: warmes Wasser kann helfen, die Muskeln zu entspannen und Schmerzen zu lindern, während kaltes Wasser verwendet werden kann, um Entzündungen und Schwellungen zu reduzieren. Wasser hat auch eine natürliche Auftriebseigenschaft, die dazu beiträgt, das Gewicht und die Belastung der Gelenke zu reduzieren, wodurch Bewegung und Sport leichter fallen.

Therapeutische Wirkungen:

• reduziert die Muskelspannung;
• verbessert die Blutzirkulation;
• verbessert den Stoffwechsel;
• reduziert Gelenkschmerzen;
• reduziert Ängste und Stress.